Méditation guidée des mantras de guérison

Commencez par vous asseoir confortablement dans un endroit calme. Fermez doucement les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Répétez mentalement ou à voix basse les mantras suivants :

    1.    “Je suis en paix.”
    2.    “Je suis en bonne santé.”
    3.    “Je suis entouré(e) d’amour et de lumière.”
    4.    “Je suis fort(e) et résilient(e).”
    5.    “Je suis en harmonie avec mon corps et mon esprit.”

    6.  “Je libère toute tension et tout stress de mon corps.”
    7.    “Je suis reconnaissant(e) pour chaque souffle de vie.”
    8.    “La guérison et la santé sont mes droits naturels.”
    9.    “Chaque cellule de mon corps est remplie de lumière et de vitalité.”
    10.    “Je suis aligné(e) avec l’énergie de guérison de l’univers.”
    11.    “Mon esprit est calme, ma respiration est profonde, mon cœur est paisible.”
    12.    “Je me pardonne et je me libère de tout ce qui me retient dans le passé.”

    13.    “Mon corps est en équilibre et en harmonie avec l’univers.”
    14.    “Je choisis la santé et le bien-être à chaque instant.”
    15.    “Je suis ouvert(e) à recevoir la guérison et la lumière.”
    16.    “Je célèbre la vie dans toute sa plénitude.”
    17.    “Je suis connecté(e) à la force universelle de guérison.”
    18.    “Je laisse aller toute résistance et j’accueille la transformation.”
    19.    “Chaque jour, je deviens de plus en plus fort(e) et en meilleure santé.”
    20.    “Je suis entouré(e) d’une aura de protection et de guérison.”
    21.    “La guérison coule à travers moi comme un flux constant d’énergie bienfaisante.”
    22.    “Je suis en paix avec mon passé, présent et futur.”
    23.    “Je mérite d’être en pleine santé et de rayonner de vitalité.”
    24.    “Mon corps est un temple sacré, rempli de lumière et d’amour.”
    25.    “Je nourris mon esprit, mon corps et mon âme avec des pensées de guérison et d’amour.”
    26.    “Je suis le créateur de ma propre santé et de mon bien-être.”
    27.    “Je suis reconnaissant(e) pour les miracles de guérison qui se manifestent dans ma vie.”
    28.    “Je suis le maître de ma destinée, et je choisis la santé et la vitalité.”
    29.    “Je suis en alignement parfait avec la source universelle de guérison.”
    30.    “La guérison est un processus naturel qui se produit en moi et autour de moi.”

    31.    “Mon corps est un sanctuaire sacré, rempli de lumière et de guérison.”
    32.    “Je respire la santé et j’expire la maladie.”
    33.    “Chaque pensée positive que j’entretiens contribue à ma guérison.”
    34.    “Je suis un canal de guérison pour moi-même et pour les autres.”
    35.    “La force de guérison de l’univers circule librement à travers moi.”
    36.    “Je suis en communion avec mon corps et je l’écoute avec bienveillance.”
    37.    “Chaque instant est une opportunité de renouveau et de guérison.”
    38.    “Je suis entouré(e) d’une aura de bien-être et de vitalité.”
    39.    “La lumière de la guérison brille à travers moi, illuminant chaque cellule de mon être.”
    40.    “Je suis reconnaissant(e) pour ma capacité innée à me guérir et à me régénérer.”
    41.    “Je nourris mon esprit, mon corps et mon âme avec des intentions de guérison.”
    42.    “Je suis en paix avec tout ce qui est, et cela contribue à ma guérison.”
    43.    “Mon cœur est rempli d’amour et de compassion, ce qui favorise ma guérison.”
    44.    “Je suis entouré(e) d’énergies positives qui soutiennent ma guérison.”
    45.    “Je suis en harmonie avec les cycles naturels de guérison de mon corps.”
    46.    “La guérison est un processus naturel et continu dans ma vie.”
    47.    “Je suis aligné(e) avec l’équilibre et la plénitude qui favorisent ma guérison.”
    48.    “Je choisis de cultiver des pensées et des émotions qui nourrissent ma guérison.”
    49.    “Chaque jour, je me sens de plus en plus fort(e), en meilleure santé et plus vivant(e).”
    50.    “Je suis reconnaissant(e) pour ma capacité à manifester la guérison dans tous les aspects de ma vie.”

Que ces mantras vous accompagnent dans votre parcours de guérison, de la plénitude et de bien-être.

Répétez ces mantras avec conviction et laissez-les nourrir votre esprit, votre corps et votre âme de leur pouvoir de guérison.

Répétez chaque mantra plusieurs fois, en vous concentrant sur son sens et en laissant les vibrations positives imprégner votre être. Prenez votre temps pour ressentir la paix et la guérison qu’ils apportent. Lorsque vous êtes prêt(e), revenez doucement à la conscience de votre environnement.

Source ©Nancy Gagnon︵ʚ Influenceuse positive en psychologie spirituelle. Massothérapeute Magnétiseuse de l'âme-Coach Méditation guidée des mantras chakras.

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