Ukulélé Soprano

Je suis tellement fiere et heureuse de mon instrument musical Ukelele Soprano pour m'émerveillée en chantant mes Mantras Sacré.

Le Ukulélé Soprano

C’est le plus petit de la famille des ukulélés et il est très légers. On le qualifie de ukulélé standard, c’est le ukulélé traditionnel de Hawaï. C’est lui qui est fabriqué par les luthiers depuis l’origine de sa création. Il est devenu la référence des ukulélés. Le son qu’il dégage est pur, parfait et remarquablement traditionnel avec son ton aigu. C’est d’ailleurs le plus aigu des ukulélés.

La pratique régulière des mantras vous rapprochera de la nature divine intérieure qui est en chacun de nous. En chantant, vous envoyez une énergie positive.

Le ukulélé soprano affiche une longueur d'environ 53 cm et possède une touche légèrement plus grande que le sopranino. 

L'accordage classique d'un ukulélé est: sol, do, mi, la (G, C, E, A dans les pays anglo-saxons). Si je pince les cordes les unes après les autres, j'entend 4 notes distinctes: c'est un harpège. Le ukulélé est formé de 3 parties principales: la tête, le manche et la caisse de résonance.

Les mantras sont des phrases, des pensées ou des formules que vous répétez afin de créer un ancrage et en retirer des bienfaits autant physiques que psychologiques et même spirituels. Certains mantras apaisent les tensions, d’autres diluent les pensées négatives. Certains réveillent notre énergie, d’autres calment les émotions intenses. Que ce soit pour avoir confiance en vous, pour chasser le stress ou pour vous sentir animé d’une énergie nouvelle, essayez ces mantras qui vous feront du bien!

Sa ta na ma

Mantra utile pour… amorcer un changement

Ce mantra est utile lors de périodes de transition et de changements. Il vous aide à rester lucide, ouvert et calme face à ce qui vous arrive. Si vous avez peur de ce changement, cette récitation pourra vous aider à rebâtir votre confiance.

Sa signification :
« Sa » = naissance
« Ta » = vie
« Na » = mort (ou changement)
« Ma » = renaissance (ou nouveauté)

Récitez ce mantra en vous concentrant sur quatre différents mudras (une position donnée de vos doigts!). N’ayez crainte, c’est facile. Sur chaque syllabe, vous devez, à tour de rôle, toucher votre pouce avec un doigt en formant un petit cercle. Vous commencez par joindre le pouce et l’index en disant «sa», ensuite le pouce et le majeur sur la syllabe «ta» et ainsi de suite. On conseille de répéter le chant «sa ta na ma» pendant deux minutes à voix haute, en le murmurant pendant deux autres minutes, en silence (dans votre tête) pendant deux minutes puis reprendre en murmurant pendant deux minutes et terminer par deux minutes à voix haute.

Lorsque vous serez prêt pour ce changement, assurez-vous que votre motivation ne vous abandonne pas en chemin. Appliquez ces 15 moyens de stimuler votre motivation.

SOURCE: Bien-être : 7 mantras bienfaisants à adopter tout de suite (selection.ca)