S’arrêter et observer, les yeux fermés, ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de
soi (sons, odeurs...). Seulement observer, sans juger, sans attendre quoi que ce soit, sans rien empêcher d’arriver à son esprit, mais aussi sans s’accrocher à ce qui y passe. C’est tout. C’est simple. C’est la méditation de pleine conscience. Et c’est bien plus efficace que cela ne pourrait le paraître aux esprits pressés ou désireux de se « contrôler ».
:¨·.·¨:`·. Nāncy Gāgnon influēncēusē pōsitive, Maitre enseignante Reiki Holistique-Angelique.
┍━━━━ ⋆⋅☆L’Art de Vivre à l’Ēveillance au Cœur de Soi.☆⋅⋆ ━━━━┑
Chaque matin, en m’éveillant, je suis heureuse de sentir que j’existe et que la beauté du jour qui vient dépend de la beauté que je veux y mettreˏ ˋ ♡ ˎˊ -
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-ˋˏ ༻Ma mission de guide d’éveillance est de vous accompagnez tout en vous transmettent a travers la guidance énergétique tout ce que je sais et appris au quotidien de ma vie pour être en harmonie avec soi. Acquérir la plénitude divine.༺ ˎˊ-
-l’ amélioration de votre qualité de vie quotidiennement sur la bonne voie de guérison.˚ ༘✶ ⋆｡˚ ⁀➷ Reprendre le contrôle de ta vie. Améliore le bien-être au quotidien! Éveil et prise de Conscience.
