Zenitude Méditation

PREMIER CHAKRA : LA RACINE

"Je suis ancrée. 

Je suis forte, soutenue et abondante."
 


Le chakra racine est rouge vif et se situe à la base de la colonne vertébrale. Il est relié à la terre et associé à tout ce qui est nécessaire à la survie : les finances, la nourriture, le logement, l'autodéfense et les relations nourricières.
 
Il est nécessaire de guérir ce chakra particulier en premier lieu afin d'établir une base solide et enracinée pour guérir votre corps énergétique tout entier. Si un chakra est déséquilibré, les autres le seront aussi. S'enraciner pour s'élever.
 
 

DEUXIÈME CHAKRA : LE SACRÉ

"Je suis créative. 

Je suis la créatrice de toute ma réalité."
 


Le chakra sacré est de couleur orange foncé et est situé dans le bas-ventre. Il est associé aux organes reproducteurs et est donc profondément lié à la création, à la créativité, à la joie, à la sensualité et à la passion.
 
Lorsque vous êtes en phase avec votre passion et votre but, votre chakra sacré est actif et vibrant et vous êtes plus capable de créer littéralement votre vie comme vous souhaitez la voir (et la vivre !).
 
 

TROISIÈME CHAKRA : LE PLEXUS SOLAIRE

"Je suis puissante. 

Je suis digne de poursuivre ma passion et mon but."
 


Le chakra du plexus solaire est d'un jaune doré et est littéralement une convergence de nerfs, de veines et de tissus situés entre le nombril et le diaphragme. Ce chakra représente votre sens de l'autonomie, de la volonté, de la confiance en soi, du but et de la sagesse.
 
L'énergie de ce chakra vous permet d'amener votre intention à la réalité par l'action. Agissez sur les choses que vous avez l'intention de faire et ressentez le sentiment d'accomplissement qui accompagne cette réussite. Laissez votre âme briller à travers votre chakra du plexus solaire et permettez au monde de ressentir votre brillant rayonnement.
 

QUATRIÈME CHAKRA : LE CŒUR

"Je suis Amour. 

Je donne de l'amour, je suis ouverte à l'amour."
 


Le chakra du cœur est d'un vert vif ou rose tendre, et se situe au centre de la poitrine, au niveau du cœur - fusionnant les chakras inférieurs (finis) avec les chakras supérieurs (infinis). Il n'est pas surprenant que le chakra du cœur soit associé à l'amour inconditionnel (pour soi-même, les autres et la terre) et qu'il incarne la compassion, l'empathie et la centralité.
 
L'énergie de ce chakra intègre des dualités (ou des opposés) dans la psyché : esprit et corps, homme et femme, ego et unité. Il est l'alchimiste entre nos désirs terrestres, humains et notre destin cosmique. Lorsque le cœur est ouvert, l'amour coule librement vers vous et depuis vous.
 
 

CINQUIÈME CHAKRA : LA GORGE

"Je suis expressive. 

Je suis en accord avec ma vérité. Je parle avec clarté et intention".
 


Le chakra de la gorge est d'un bleu clair et vibrant et se situe au centre de votre cou, dans la gorge. La gorge est le premier des chakras supérieurs infinis et est le seul canal entre la tête et le cœur.
 
Ce chakra vous permet de vous exprimer et d'exprimer votre authenticité avec votre voix comme véhicule. De nombreuses personnes qui nient leur vérité authentique ou n'expriment pas leurs désirs et leurs préoccupations peuvent manifester des maladies liées à la gorge. Défendez ce en quoi vous croyez et permettez aux autres de faire l'expérience d'être entendus. Ces actions importantes donneront du pouvoir à votre centre de communication.
 
 

SIXIÈME CHAKRA : LE TROISIÈME OEIL

"Je suis intuitive. 

Je suis en connexion avec mon esprit et je fais confiance à mon intuition."
 


Le chakra du troisième oeil est de couleur indigo vif et se situe sur le front entre les sourcils, et comprend également la glande pinéale.
 

"Fermez les deux yeux pour voir avec l'autre œil." - Rumi

 
L'énergie de ce chakra vous permet de voir les mondes intérieur et extérieur avec clarté et perspicacité. C'est le siège de la sagesse et le centre de traitement et de compréhension de tout ce qui se passe en vous et autour de vous. Un chakra du troisième œil déséquilibré est pris dans le conditionnement de la société et les illusions de croyance. Cherchez à découvrir et à comprendre les vérités profondes de votre vie quotidienne pour ouvrir votre chakra du troisième œil.
 
 

SEPTIÈME CHAKRA : LA COURONNE

"Je suis divine. 

Je ne fais qu'un avec le divin. J'honore le divin en moi et autour de moi."
 


Le chakra couronne est une pure lumière blanche au sommet de notre tête et est notre lien direct avec l'univers, le divin et tout ce qui est infini.
 
L'énergie de ce chakra le plus élevé invite à la paix intérieure, à une plus grande perspicacité, à une confiance profonde et à la libération. Un chakra de la couronne équilibré libère l'esprit tout en nous maintenant profondément enracinés dans la terre. Sentir la puissance supérieure à l'intérieur et à l'extérieur vous aidera à voir et à sentir que tout est connecté.
 

HONOREZ VOS CHAKRAS POUR AMÉLIORER VOTRE VIE

Nanshy Thérapeute virtuelle du bien-être au cœur de soi.

Om Namah Shivaya est un mantra dédié au dieu hindou Shiva, l'une des divinités les plus vénérées dans cette religion.

C'est l'un des mantras les plus populaires et les plus puissants de l'hindouisme.

Quand on récite "Om Namah Shivaya", on honore et on appelle à la bénédiction de Shiva, qui est considéré comme le dieu de la destruction, mais également de la régénération.

Ce mantra est souvent utilisé pour la méditation, la guérison et la protection. 

En termes de signification, "Om" est un son sacré qui représente le son primordial de l'univers. "Namah" signifie "salutations" ou "hommages", tandis que "Shivaya" est le nom de Shiva. 

Donc, en récitant "Om Namah Shivaya", on salue la divinité Shiva et on se connecte avec l'énergie universelle.

Ce mantra est aussi associé aux chakras, les centres d'énergie du corps. 

Chacun des syllabes de "Om Namah Shivaya" est associé à un chakra différent, ce qui en fait un récit puissant pour l'équilibre énergétique. 

S’arrêter et observer, les yeux fermés, ce qui se passe en soi (sa propre respiration, ses sensations corporelles, le flot incessant des pensées) et autour de
soi (sons, odeurs...). Seulement observer, sans juger, sans attendre quoi que ce soit, sans rien empêcher d’arriver à son esprit, mais aussi sans s’accrocher à ce qui y passe. C’est tout. C’est simple. C’est la méditation de pleine conscience. Et c’est bien plus efficace que cela ne pourrait le paraître aux esprits pressés ou désireux de se « contrôler ».

:¨·.·¨:`·. Nāncy Gāgnon influēncēusē pōsitive, Maitre enseignante Reiki Holistique-Angelique.

┍━━━━ ⋆⋅☆L’Art de Vivre à l’Ēveillance au Cœur de Soi.☆⋅⋆ ━━━━┑

Chaque matin, en m’éveillant, je suis heureuse de sentir que j’existe et que la beauté du jour qui vient dépend de la beauté que je veux y mettreˏ ˋ ♡ ˎˊ -

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-ˋˏ ༻Ma mission de guide d’éveillance est de vous accompagnez tout en vous transmettent a travers la guidance énergétique tout ce que je sais et appris au quotidien de ma vie pour être en harmonie avec soi. Acquérir la plénitude divine.༺ ˎˊ-

-l’ amélioration de votre qualité de vie quotidiennement sur la bonne voie de guérison.˚ ༘✶ ⋆｡˚ ⁀➷ Reprendre le contrôle de ta vie. Améliore le bien-être au quotidien! Éveil et prise de Conscience.

Tu as des objectifs, mais tu n’arrives pas à avancer. En fait, tu procrastines beaucoup. Peut-être que tu n’arrives même pas à te fixer d’objectifs, tu es fatigué.e, sans envie, alors voici une méditation motivante parfaite pour toi.

« Moi, [Mon Prénom],
Je me dédie cet instant,
Car, il est fort possible
Que je me sois oublié.e ces derniers temps.

J’inspire,
Je me redresse.
J’expire,
Je relève la tête.

Je n’ai plus envie de trainer des pieds,
De me répéter que je suis fatigué.e.
Je veux déborder d’idées,
Et d’énergie.

Alors, je m’imagine le dos bien droit,
Les jambes bien ancrées sur le sol,
Le menton relevé
Et les yeux brillants de mille feux.

J’inspire,
L’énergie du soleil.
J’expire,
Je le sens brûler en moi.

Je suis ici pour une bonne raison.
J’ai ma place.
J’ai des talents,
Et des rêves.

Il ne tient qu’à moi de les découvrir,
De les exprimer, les réaliser,
Et de les mettre au service
De plus grand que moi.

Alors, en cet instant,
Je ne veux plus me trouver d’excuse,
Ne plus me cacher derrière la fatigue
Ou les doutes.

Je veux exister pleinement.
C’est mon droit,
Et je le revendique en cet instant,
Et à jamais.

J’inspire,
Je vois cette flamme au creux de mon ventre.
J’expire,
J’attise cette flamme qui devient un feu brûlant. »