J ai découvert Depuis Décembre 2022 que parfois mes doigts devenais très froid et blanc, par la suite mes mais devenait aussi froide et rouge, le tout s ajoute des engourdissements, c'est pas agréable. Je me suis acheter des gants d intérieur pour réchauffer mes mains, ça aide mais ce phénomène apparaît de plus en plus au quotidien. Selon le médecin c'est bien le phénomène du Raynaud.
Le phénomène de Raynaud est un trouble temporaire de la circulation du sang, essentiellement au niveau des doigts. Durant les crises, ceux-ci deviennent blancs et insensibles, voire bleus et gonflés, avant de reprendre leur aspect normal.
QU’EST-CE QUE LE PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD ?
Le phénomène de Raynaud est un trouble réversible de la circulation sanguine au niveau des extrémités, principalement doigts, plus rarement orteils et parfois nez et oreilles.
C'est un trouble vasomoteur, dû à la contraction temporaire des vaisseaux sanguins (vasoconstriction) qui prive les extrémités de l'apport en sang et oxygène (on parle d'acrosyndrome). Cet arrêt anormal, brutal et passager de la circulation artérielle est responsable de la survenue des symptômes.
Le phénomène de Raynaud est déclenché le plus souvent par une exposition au froid et il est de courte durée.
D’autres facteurs peuvent aussi être à l’origine des crises, à savoir :
un changement de température ;
l’exposition à l’humidité ;
les émotions ;
le stress.
Par ailleurs, il existe des facteurs favorisants (et parfois aussi déclenchants) :
le tabac, qui peut entraîner une vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins par contraction de leurs parois) ;
les boissons caféinées (café, thé, boisson au cola).
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD ?
Tous les doigts ne sont pas nécessairement concernés par les crises : le phénomène de Raynaud peut se limiter à un doigt, voire à une phalange. Par la suite, si les manifestations vasculaires s’étendent, cette affection touche plusieurs doigts, parfois le nez, les oreilles, les orteils voire la langue.
La crise comporte habituellement trois phases.
Phase ischémique ou syncopale ou blanche
Les doigts sont blancs, froids et perdent leur sensibilité, d’où une impression de « doigts morts ». Cela dure quelques minutes, parfois davantage. Dans certains cas, la crise se limite à cette première phase, et la circulation sanguine redevient normale à l’issue de cet épisode.
Phase asphyxique ou bleue
Les doigts deviennent bleus et la personne ressent des picotements, le plus souvent douloureux, appelés dysesthésies. Cette phase dure quelques minutes.
Phase de récupération ou rouge
Les doigts se recolorent, se réchauffent et deviennent tuméfiés, rouges, sensibles voire douloureux, avant de reprendre leur aspect normal en quelques minutes.
LES CAUSES DU PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD
La maladie de Raynaud : des symptômes gênants mais sans gravité
Dans 90 % des cas, le phénomène de Raynaud est dit idiopathique, c’est-à-dire de cause inconnue : on l’appelle alors maladie de Raynaud.
Elle apparaît le plus souvent à l’adolescence ou chez une femme jeune en bonne santé. Elle est présente chez 6 % des femmes entre 25 et 40 ans.
Après une exposition au froid ou une émotion, elle atteint les doigts des deux mains (le pouce étant rarement touché) puis éventuellement les orteils, le nez et les oreilles.
Entre les crises, les doigts présentent un aspect normal, sans ulcérations ni cicatrices.
Cette maladie n’est pas grave mais a un retentissement sur la qualité de vie.
Les phénomènes de Raynaud liés à une maladie, dans 10 % des cas
Chez les autres personnes concernées par le phénomène de Raynaud, celui-ci est secondaire, c’est-à-dire lié à une autre maladie ou à une cause identifiée.
Dans ce cas, le phénomène de Raynaud est de survenue plus tardive (après 40 ans), se déclenche spontanément sans exposition au froid, ne touche souvent qu'une main dont il atteint le pouce et peut être responsable de la survenue de petites ulcérations des doigts.
La prise de médicaments engendrant un phénomène de Raynaud est toujours recherchée car l'arrêt du médicament incriminé (lorsque cela est possible) supprime les symptômes. D'autres maladies auto-immunes ou artérielles peuvent être en cause. Enfin, il existe des phénomènes de Raynaud d'origine professionnelle dus à des vibrations de la main et du bras ou à des chocs répétés sur la main et le poignet.
