Malaise et Maladie ( Ton corps dit: Aime-toi!)

SAVIEZ-VOUS...selon Lise Bourbeau

... que lorsque votre corps vous parle par un malaiseou une maladie, il ne vous dit pas de changer de COMPORTEMENT, mais plutôt de vous ACCEPTER face à ce que vous n’aimez pas de vous?

Je me rends compte que j’entends très souvent dire "Mon corps me parle, je vais devoir arrêter ceci ou changer cela." Même si vous vous forcez pour changer votre façon d’agir, rien ne changera en vous et le malaise ou la maladie va partir et revenir sans cesse.

Prenons l’exemple de la dame qui a mal au dos parce qu’elle ne sait pas dire non aux autres et qu’elle prend tout sur son dos. Si elle se dit: "Je dois arrêter de me laisser avoir, je dois apprendre à dire non et écouter mes propres besoins" et qu’elle se force pour le faire, rien ne changera. Ce sera du contrôle. Il se peut qu’elle arrive à dire non à certaines personnes, mais elle continuera à attirer des gens qui vont lui faire plein de (de multiples… ou de nombreuses…) demandes et ce sera toujours difficile pour elle de dire non. Ce "non" ne sera pas fait dans l’acceptation. Une partie d’elle continuera à se sentir mal d’agir ainsi.

RIEN NE SE TRANSFORME SANS ACCEPTATION. J’ai parlé de ça dans l’infolettre de janvier 2008 et je le répète encore. PERSONNE NE PEUT ARRIVER À ÊTRE CE QU’IL VEUT ÊTRE TANT QU’IL N’A PAS ACCEPTÉ D’ÊTRE CE QU’IL NE VEUT PAS ÊTRE. Donc, cette dame doit se donner le droit d’être incapable de dire non pour le moment, elle doit réaliser que c’est ce qu’elle a appris et que cette façon de penser est basée sur la peur de ne pas être aimée ; Elle a le droit d’être humaine et d’avoir encore certaines difficultés et lorsqu’elle prend sur son dos les tracas des autres, elle n’est pas une mauvaise personne pour autant. Donc, je répète, elle doit simplement se donner le droit de ne pas être capable de dire non.

Nous devons nous rappeler sans cesse que tous les humains veulent arriver à vivre l’aspect positif et négatif de toute attitude. Nous n’avons même pas à nous dire "je dois arriver à être capable de…". Notre âme sait que nous voulons vivre l’expérience d’être capable de… ainsi qu’être incapable de …dans l’ACCEPTATION.

Nous n’avons qu’à nous donner le droit d’expérimenter ce que nous ne voulons pas être et l’Univers s’occupe de nous aider à être ce que nous voulons être.

Donc, en conclusion, aussitôt que votre corps vous parle par un malaise ou une maladie, souvenez-vous que vous n’avez pas besoin de changer votre comportement, mais plutôt de changer votre attitude face à ce que vous êtes et n’êtes pas dans le moment. ADOPTEZ UNE ATTITUDE D’ACCUEIL PLUTÔT QUE DE CRITIQUER.

Avec amour,

Lise Bourbeau

Source de mon école professionnelle en relation d aide ÉCOUTE TON CORPS

J ai découvert Depuis Décembre 2022 que parfois mes doigts devenais très froid et blanc, par la suite mes mais devenait aussi froide et rouge, le tout s ajoute des engourdissements, c'est pas agréable. Je me suis acheter des gants d intérieur pour réchauffer mes mains, ça aide mais ce phénomène apparaît de plus en plus au quotidien. Selon le médecin c'est bien le phénomène du Raynaud.

Le phénomène de Raynaud est un trouble temporaire de la circulation du sang, essentiellement au niveau des doigts. Durant les crises, ceux-ci deviennent blancs et insensibles, voire bleus et gonflés, avant de reprendre leur aspect normal.

QU’EST-CE QUE LE PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD ?

Le phénomène de Raynaud est un trouble réversible de la circulation sanguine au niveau des extrémités, principalement doigts, plus rarement orteils et parfois nez et oreilles.

C'est un trouble vasomoteur, dû à la contraction temporaire des vaisseaux sanguins (vasoconstriction) qui prive les extrémités de l'apport en sang et oxygène (on parle d'acrosyndrome). Cet arrêt anormal, brutal et passager de la circulation artérielle est responsable de la survenue des symptômes.

Le phénomène de Raynaud est déclenché le plus souvent par une exposition au froid et il est de courte durée. 

D’autres facteurs peuvent aussi être à l’origine des crises, à savoir :

un changement de température ;

l’exposition à l’humidité ;

les émotions ;

le stress.

Par ailleurs, il existe des facteurs favorisants (et parfois aussi déclenchants) :

le tabac, qui peut entraîner une vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins par contraction de leurs parois) ;

les boissons caféinées (café, thé, boisson au cola).

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD ?

Tous les doigts ne sont pas nécessairement concernés par les crises : le phénomène de Raynaud peut se limiter à un doigt, voire à une phalange. Par la suite, si les manifestations vasculaires s’étendent, cette affection touche plusieurs doigts, parfois le nez, les oreilles, les orteils voire la langue.

La crise comporte habituellement trois phases.

Phase ischémique ou syncopale ou blanche

Les doigts sont blancs, froids et perdent leur sensibilité, d’où une impression de « doigts morts ». Cela dure quelques minutes, parfois davantage. Dans certains cas, la crise se limite à cette première phase, et la circulation sanguine redevient normale à l’issue de cet épisode.

Phase asphyxique ou bleue

Les doigts deviennent bleus et la personne ressent des picotements, le plus souvent douloureux, appelés dysesthésies. Cette phase dure quelques minutes.

Phase de récupération ou rouge

Les doigts se recolorent, se réchauffent et deviennent tuméfiés, rouges, sensibles voire douloureux, avant de reprendre leur aspect normal en quelques minutes.

LES CAUSES DU PHÉNOMÈNE DE RAYNAUD

La maladie de Raynaud : des symptômes gênants mais sans gravité

Dans 90 % des cas, le phénomène de Raynaud est dit idiopathique, c’est-à-dire de cause inconnue : on l’appelle alors maladie de Raynaud.

Elle apparaît le plus souvent à l’adolescence ou chez une femme jeune en bonne santé. Elle est présente chez 6 % des femmes entre 25 et 40 ans.

Après une exposition au froid ou une émotion, elle atteint les doigts des deux mains (le pouce étant rarement touché) puis éventuellement les orteils, le nez et les oreilles.

Entre les crises, les doigts présentent un aspect normal, sans ulcérations ni cicatrices.

Cette maladie n’est pas grave mais a un retentissement sur la qualité de vie.

Les phénomènes de Raynaud liés à une maladie, dans 10 % des cas

Chez les autres personnes concernées par le phénomène de Raynaud, celui-ci est secondaire, c’est-à-dire lié à une autre maladie ou à une cause identifiée.

Dans ce cas, le phénomène de Raynaud est de survenue plus tardive (après 40 ans), se déclenche spontanément sans exposition au froid, ne touche souvent qu'une main dont il atteint le pouce et peut être responsable de la survenue de petites ulcérations des doigts.

La prise de médicaments engendrant un phénomène de Raynaud est toujours recherchée car l'arrêt du médicament incriminé (lorsque cela est possible) supprime les symptômes. D'autres maladies auto-immunes ou artérielles peuvent être en cause. Enfin, il existe des phénomènes de Raynaud d'origine professionnelle dus à des vibrations de la main et du bras ou à des chocs répétés sur la main et le poignet.
 

SOURCE

MIGRAINE

BLOCAGE EMOTIONNEL 

Ce malaise a un lien direct avec le "JE SUIS" de la personne qui en est affectée. 
La migraine se manifeste en général chez une personne qui ne se donne pas le droit d'être ce qu'elle veut et ce, avant même que les migraines débutent. 
Les migraines se produisent chez une personne qui se sent coupable d'oser vouloir contester ceux qui ont beaucoup d'influence sur elle. Elle est même inconsciente de ce qu'elle veut véritablement. 
 

Elle est toujours dans le "Je ne peux pas" 

...au point de vivre dans l'ombre de quelqu'un d'autre. 
De plus, les personnes souffrant de migraines éprouvent en général des difficultés dans leur vie sexuelle car elles ne sont pas en contact avec leur pouvoir de créer, pouvoir symbolisé par la région des organes sexuels du corps humain.

BLOCAGE MENTAL 

Si tu souffres de migraines, il ne te reste qu'à te poser la question suivante : 
 

"Si toutes les circonstances étaient ou avaient été parfaites autour de moi, 
qu'est ce que j'aurais voulu ETRE ou qu'est ce que je veux ETRE maintenant ? "

Ensuite, regarde ce qui t'a empêché de le manifester jusqu'à présent et tu découvriras la façon de penser qui te nuit, qui t'empêche d'être toi même. Tu n'as plus besoin de croire qu'en dépendant des autres, tu seras plus aimé. Par contre donne toi le droit d'avoir ces peurs et de prendre le temps qu'il faut pour arriver à ton but.

Merci aux Archanges-Anges-Guides pour votre bienveillance de mon corps pour la guérison de son virus qui a durée 21 jours,

ont dis que ça prend 21 jours justement pour guérir. NAMASTÉ

Être atteint de la maladie d’Alzheimer, c’est d’abord présenter des troubles de la mémoire suffisamment importants pour créer un impact sur la vie quotidienne.

Cela ne se produit pas du jour au lendemain; aussi, il est important de noter la fréquence et l’intensité des symptômes ou troubles. Il y a une différence entre un petit problème occasionnel et un problème ou un trouble dont la fréquence et l’intensité augmentent de façon constante.

Stade 1 – Aucun déclin cognitif

Normalement, il n’y a pas de plaintes de déficit de la mémoire à ce stade de la part du patient; ni aucune perte de mémoire évidente lors de l’entretien clinique avec le ou la patiente.

Stade 2 – Déclin cognitif très léger (déficience de la mémoire liée à l’âge)

Quelques plaintes subjectives de perte de la mémoire apparaissent, le patient s’inquiète le plus souvent à propos des situations suivantes :

●      oublier où l’on a placé des objets familiers

●      oublier les noms que l’on connaissait autrefois.

Par contre, on ne trouvera aucune preuve objective de déficit de la mémoire lors d’un entretien clinique. On ne détectera pas non plus de déficit objectif de la mémoire, que ce soit au travail ou dans les situations sociales. Aucun symptôme de démence n’est détecté lors d’examens médicaux ou par les amis, la famille ou encore les collègues.

On voit là un déclin normal de la mémoire, lié au vieillissement, qui peut engendrer une préoccupation correspondante, mais non alarmante.

Stade 3 – Déclin cognitif modéré (légère déficience cognitive)

Alors qu’au stade précédent, la vieillesse autant que la maladie d’Alzheimer pouvaient être à l’origine des symptômes, nous sommes ici en présence des premiers déficits nets des facultés mentales bien qu’il s’agisse ici encore d’un stade modéré de déclin cognitif.

Il est maintenant possible d’observer des manifestations dans les situations suivantes :

●      le patient peut s’égarer lorsqu’il se déplace dans un endroit inconnu

●      les collègues de travail peuvent constater un déclin des performances du patient; notamment, dans l’exécution des tâches complexes

●      l’oubli et la recherche de mots et de noms deviennent évidents pour les proches

●      le patient conserve peu de souvenirs de la lecture d’un passage ou d’un livre

●      le patient peut présenter une difficulté à se souvenir des noms lors de son introduction auprès de nouvelles personnes

●      le patient commence à perdre ou égarer des objets de valeur

●      le déficit de concentration peut être évident lors d’un examen clinique par un professionnel.

On peut maintenant obtenir une preuve objective du déficit de la mémoire suite à un entretien intensif. Le déni commence à se manifester chez le patient, très souvent accompagné d’une légère anxiété.

C’est habituellement au stade 3 de la maladie d’Alzheimer que la famille, alertée, demandera ou suggérera un diagnostic médical qui pourrait se conclure par une ordonnance de médication accompagnée d’une thérapie cognitive et parfois d’un suivi psychologique.

Stade 4 – Déclin cognitif modéré (démence légère)

On constate un déficit net sur le plan cognitif lors d’un entretien clinique minutieux. Le déficit cognitif se manifestera dans les situations suivantes :

●      grande diminution de la connaissance des événements récents et de l’actualité

●      déficit en mémoire de son histoire personnelle, de son passé

●      trouble de concentration lors de tests de soustractions en série

●      diminution de la capacité de voyager et de la gestion des finances

Cependant, il y a maintien des capacités mentales suivantes :

●      orientation dans l’espace et le temps

●      reconnaissance des visages et des personnes de l’entourage

●      capacité de se déplacer dans les lieux connus

Par contre, il est devenu évident que les personnes atteintes sont incapables d’effectuer des tâches complexes est devenue évidente et le déni est devenu un mécanisme de défense dominant, voire une seconde nature. On constate aussi une diminution des réactions émotionnelles et un retrait fréquent dans les situations difficiles.

Considérant l’impact sur les activités quotidiennes, il serait judicieux d’introduire des soins à domicile (proche aidant ou aide-soignante) au stade 4 de la maladie d’Alzheimer pour aider la personne atteinte à accomplir ses activités quotidiennes, préparer ses repas, faire son épicerie, chercher ses médicaments à la pharmacie, etc.

Il serait tout aussi opportun d’introduire dans le quotidien des activités stimulantes telles lui faire la conversation et jouer à des jeux cognitifs afin de prévenir la dépression, l’apathie et l’isolation qui caractérisent les patients à ce stade.

Stade 5 – Déclin cognitif modérément sévère (démence modérée)

À ce stade, il est évident que le patient ne peut plus vivre seul; à cet égard, les proches aidants et le personnel soignant doivent pouvoir reconnaître cet état.

Ainsi, pendant une entrevue d’évaluation clinique, le patient peut ne pas se rappeler un aspect important de sa vie actuelle tels son adresse et son numéro de téléphone de plusieurs années, les noms de ses petits-enfants, etc.

On constate aussi souvent une désorientation par rapport au temps (date, jour de la semaine, saison…) et au lieu.

Un patient même éduqué peut avoir des difficultés à compter de 100 à 50 ou encore de 50 à 5.

Cependant, les personnes au stade 5 conservent une bonne connaissance de nombreux faits majeurs les concernant elles-mêmes et leurs proches.

Ainsi, elles connaissent leurs propres noms et généralement ceux de leurs conjoints et de leurs enfants. Elles n’ont pas besoin d’aide pour faire leur propre toilette et pour manger, mais elles peuvent avoir de la difficulté à choisir les vêtements appropriés du moment.

Au stade 5 de la maladie d’Alzheimer, il y a lieu d’attribuer une ressource et des soins permanents, ce qui pourrait difficilement se mettre en place au domicile du proche atteint. Il faudrait donc sérieusement envisager d’emménager dans une résidence avec les services d’une aide-soignante assignée ou encore au domicile d’un membre de la famille avec soins à domicile.

Stade 6 – Déclin cognitif sévère (démence modérément sévère)

Nous en sommes à un stade avancé de la maladie maintenant, l’impact sur les facultés cognitives est assez important pour rendre les relations, même avec les proches, difficiles. Ainsi, on constate les changements comportementaux suivants :

●      les personnes atteintes peuvent parfois oublier le nom du conjoint(e) dont elles sont entièrement dépendantes(e)s pour leur survie

●      elles sont largement inconscientes des événements et des expériences récentes de leur vie

●      elles conservent quelques connaissances de leur vie passée, mais c’est très sommaire

●      elles n’ont généralement plus conscience de leur environnement, de l’année, la saison, etc.

●      elles peuvent avoir de la difficulté à compter à rebours à partir de 20 par exemple et parfois même de compter jusqu’à 10 simplement

●      elles auront besoin d’une assistance pour les activités de la vie quotidienne; par exemple, elles peuvent souffrir d’incontinence, auront besoin d’aide pour se déplacer, mais elles seront à l’occasion en mesure de se rendre dans des lieux familiers

●      le rythme diurne est souvent perturbé

●      elles se rappellent encore presque toujours leur propre nom

●      elles continuent fréquemment à être en mesure de distinguer les personnes familières des personnes inconnues dans leur environnement.

La personnalité et les changements émotionnels sont très variables et incluent :

●      un comportement délirant; les patients peuvent accuser leur conjoint d’être un imposteur, parler à des personnages imaginaires ou à leur propre reflet dans le miroir

●      des symptômes obsessionnels; une personne peut souvent répéter des activités de nettoyage

●      des symptômes d’anxiété; une agitation et même un comportement violent peuvent survenir

●      aboulie cognitive; c’est-à-dire perte de volonté en raison de l’incapacité de mener une réflexion suffisamment à terme pour déterminer et exécuter une action délibérée

Au stade 6 de la maladie d’Alzheimer, la personne atteinte a besoin de soins 24 sur 24, 7 jours sur 7.

Stade 7 – Déclin cognitif très sévère (démence sévère)

Au stade 7 de la maladie d’Alzheimer, pratiquement toutes les aptitudes verbales ont disparu et très souvent, il n’y a plus de langage du tout, seulement des expressions inintelligibles et une émergence occasionnelle de mots et de phrases oubliées.

On constate aussi les comportements suivants :

●      incontinence urinaire et un besoin d’aide pour la toilette et l’alimentation

●      perte progressive de la psychomotricité de base telle la capacité de marcher

●      incapacité du cerveau à commander le corps

●      rigidité généralisée des réflexes neurologiques

Nous espérons que ce billet aura su vous éclairer sur les 7 stades de la maladie d’Alzheimer et vous aidera à mieux suivre l’évolution de la maladie chez votre proche. Vous serez ainsi en mesure de déterminer plus rapidement les ressources dont vous aurez besoin afin d’assurer le mieux-être de votre proche et de votre famille.

La durée de chacun des 7 stades de la maladie d’Alzheimer peut varier grandement d’une personne à l’autre; toutefois, un diagnostic rapide de la maladie vous permettra de mieux planifier votre stratégie d’accompagnement et tirer profit des ressources disponibles telles médication, soins à domicile et thérapie cognitive.

BLOCAGE PHYSIQUE

Le dos comporte de nombreux muscles, mais lorsque nous parlons de mal de dos, nous parlons surtout de la colonne vertébrale qui est une longue tige osseuse flexible, depuis la tête, qu'elle supporte, jusqu'au bassin qui la soutient. La colonne vertébrale est un empilement de trente-trois (33) vertèbres qui se répartissent comme suit : les cervicales, dorsales, lombaires, sacrées et coccygiennes. La description du mal de dos qui suit couvre les régions sacrée, lombaire et dorsale. Pour la région coccygienne, réfère-toi à COCCYX. Pour les cervicales, à COU.

CAUSES ÉMOTIONNELLES DU MAL DE DOS (désirs bloqués)

Si tu as mal au BAS DU DOS, dans la région du SACRUM, la partie la plus basse du dos, tu es certainement le genre de personne pour qui la liberté est sacrée. Tu as par contre de la difficulté à garder ta liberté quand les autres ont besoin de ton aide ou quand tu juges que tu en as trop à faire. As-tu peur de dire non? As-tu un trop grand sens de devoir?

Si tu éprouves une douleur au MILIEU DU DOS, c’est-à-dire du bas du dos jusqu’à la taille, cela indique que tu vis de l'insécurité matérielle. En effet, le dos étant le soutien du corps humain, tout mal de dos a un lien avec ne pas se sentir assez soutenu. Le bas du dos est relié au domaine du avoir, comme avoir des biens matériels, avoir de l'argent, avoir un conjoint, avoir une maison, avoir des enfants, avoir un bon métier, avoir des diplômes, etc.

Voici donc différentes attitudes qui peuvent te concerner.

Tu as besoin d'avoir pour te sentir soutenu, mais tu n'oses pas te l'avouer ou l'admettre aux autres.

Tu t'en mets donc plein le dos, car tu cherches à tout faire toi-même, tout en te plaignant de ne pas être soutenu par les autres.

Tu es très actif dans le domaine physique, car ta peur du manque se manifeste surtout au niveau matériel, ce qui pour toi représente un bon soutien.

Tu as de la difficulté à demander de l'aide aux autres et lorsque tu te décides enfin à en demander et que tu ne la reçois pas, tu te sens encore plus coincé et le mal de dos empire.

Si tu as mal dans le HAUT DU DOS, c'est-à-dire de la dorsale dix jusqu'aux cervicales, de la taille jusqu'au cou, cela t’indique que tu souffres d'insécurité affective. Voici plusieurs attitudes qui peuvent te concerner.

Le faire est très important pour toi car c'est ce qui te sécurise. Par conséquent, lorsque quelqu'un fait quelque chose pour toi, tu te sens aimé.

Tu confonds aimer avec plaire. Tu es très déçu et tu vis beaucoup de peine quand ceux que tu aimes ne te plaisent pas. Toi-même, d'ailleurs, tu manifestes ton amour pour les autres en essayant de leur faire plaisir.

Il se peut que tu sois rendu à ta limite et que tu aies suffisamment mal au dos pour arrêter de tout faire afin de te faire aider, mais tu t’en sens coupable inconsciemment.

Il se peut aussi que ton mal de dos indique que tu te sens surveillé dans ce que tu fais, comme si tu avais quelqu'un sur ton dos.

CAUSES MENTALES (peurs et croyances)

Si tu as mal dans le BAS DU DOS, au lieu de croire que tu vas perdre ta liberté en aidant quelqu'un d'autre ou en faisant certaines tâches, deviens conscient de tes limites. Exprime-les à la personne concernée, celle à qui tu as de la difficulté à dire non. Souviens-toi que tu es toujours libre de dire oui ou non. Si tu juges que tu en as trop à faire et que tu décides de tout faire quand même, sois conscient que c’est ta décision et que tu l’as prise en toute liberté. Si tu veux récolter de l'aide, tu dois d’abord en semer. Il se peut que tu aies vécu, par le passé, l'expérience de sentir que tu te faisais avoir en voulant aider, mais cette peur de revivre la même expérience t'empêche de donner, ce qui t'aiderait à recevoir davantage. Si tu as peur pour ta survie, réalise que c'est seulement la partie dépendante affective en toi qui croit que tu ne peux survivre seul. Tu as tout ce qu'il faut pour y arriver.

En ce qui concerne le mal au milieu DU DOS, il s'agit d'accepter que tu as le droit d'aimer avoir des biens matériels ou d'avoir quoi que ce soit pour te sentir en sécurité et soutenu. Tu en retireras ainsi beaucoup plus de plaisir. Même si au plus profond de toi, tu te sens coupable de trop aimer le matériel, tu devras commencer par te donner le droit d'en avoir, pour ensuite être capable de te sentir soutenu même sans tous ces avoirs.

Au lieu d’avoir peur de faire tes demandes, accepte le fait que ce n'est pas parce que tu demandes quelque chose que les autres se doivent d'y répondre. Comme certaines personnes ont moins besoin d’avoir des choses, il se peut qu’on ne comprenne pas tes besoins. En te donnant le droit d'avoir ces besoins, il sera plus facile pour toi de le leur expliquer et de faire tes demandes sans avoir d’attentes.

Pour le mal dans le HAUT DU DOS, de la taille au cou, tu dois arrêter de croire que tu dois tout faire pour assurer le bonheur des autres. Tu seras toujours du genre à aimer faire des choses pour les autres, mais c'est ta motivation qui doit changer. Lorsque tu veux faire quelque chose pour quelqu'un que tu aimes, fais-le avec amour, pour le plaisir de le faire, et non par devoir ou pour recevoir en retour. Tu n'as plus besoin d'être le soutien affectif de tout le monde.

Il est important que tu fasses la différence entre plaire et aimer. Plaire, c’est vouloir faire plaisir aux autres, c’est dans le domaine du matériel. Aimer, c’est accepter l’autre comme il est, avec ses différences, sans le juger ou vouloir le changer. C’est du domaine spirituel. Quelqu’un peut t’aimer beaucoup sans avoir envie de te plaire à chaque instant ou sans vouloir répondre à tes attentes. Il en va ainsi pour toi avec les autres.

Tu dois aussi être plus conscient de la notion de responsabilité. Être responsable signifie être conscient que chacun de nous créons toujours notre vie selon nos décisions et que c’est à chacun de nous d’en assumer les conséquences. Vouloir assumer celles des autres est à l’opposé d’être responsable et c’est signe que tu as peur de ne pas être aimé. Donne aux autres l’occasion de prendre leur propre responsabilité. Ça t’enlèvera du poids sur ton dos.

BESOIN ET MESSAGE SPIRITUEL

Ton grand besoin est de t’AIMER, d’accepter tes peurs du moment. Prends le temps de trouver ce dont tu as PEUR POUR TOI dans cette situation. Ton Dieu intérieur t’invite à accueillir cette peur qui te pousse à agir ainsi, en te rappelant que tout est temporaire. Il te dit d’accueillir tes limites actuelles et de reconnaître davantage ta propre valeur. Ce n’est qu’après t’être accueilli dans tes peurs et tes limites que tu pourras te diriger vers ce que tu veux vraiment. Souviens-toi que cette partie en toi qui a peur est convaincue de te protéger. Si tu te sens capable d’assumer les conséquences de vivre selon les besoins de ton être, rassure-la.

Nancy Massotherapeute Énergétique en soins Holistique et Maitre Reiki Angélique

SOURCE