Le prénom Nancy est un dérivé du prénom hébraïque Hannah.

Quelle est la signification du prénom Nancy ?

Le prénom Nancy est dérivé du prénom Nan, un diminutif de Anne. Ce dernier est inspiré du terme hébreu hanna, qui signifie "grâce".

Jour de la Sainte Nancy

Les Nancy sont fêtées le 26 juillet. On honore à cette date sainte Anne, la mère de la Vierge Marie et grand-mère de l'enfant Jésus.

Histoire du prénom Nancy

Dès le début du XVIIIe siècle, Nancy a été adopté comme prénom à part entière en Angleterre et s'y est fortement ancré. Il s'est par la suite largement répandu dans l'ensemble des pays anglophones où il s'est rapidement fait une place. Aux États-Unis, il demeura discret jusqu'en 1920. Il connut alors une soudaine et fulgurante ascension qui lui permit d'intégrer le palmarès des prénoms féminins les plus attribués et de s'y maintenir durant plus de trente ans. Actuellement, la cote de Nancy a nettement baissé dans ces pays. Toutefois, il est de plus en plus apprécié des francophones. En France, il a connu un vif succès dans les années 1970, mais il n'est plus très répandu de nos jours.

Quel est le caractère des Nancy ?

Intelligente et créative, Nancy brille surtout par son esprit distingué et son érudition. Nancy cherche constamment à s'instruire et a horreur de la médiocrité. Ses compétences professionnelles ne se limitent pas à sa formidable ingéniosité, car elle est également appliquée, sérieuse et disciplinée. Perfectionniste, elle soigne son travail dans les moindres détails. Nancy a un tempérament de feu, c'est une femme de caractère qui peut parfois se montrer autoritaire. D'une moralité irréprochable, vous pouvez vous fier à elle sans réserve.

Doreen Virtue enseigne sa formation de praticien en thérapie par les anges depuis 1997. Elle a aidé des milliers de personnes à apprendre l'art de la guérison spirituelle et des lectures psychiques en collaboration avec les anges et les archanges. Elle rassemble aujourd'hui dans un guide exhaustif les outils, les secrets et les exercices qu'elle enseigne à ses étudiants. Que vous fassiez profession de la guérison ou que vous souhaitiez simplement peaufiner vos dons spirituels innés, ce manuel est un ouvrage de référence essentiel auquel vous pourrez vous reporter très souvent.

Vous apprendrez :

quels sont les anges à invoquer en fonction des circonstances,

comment donner une lecture de l’oracle angélique,

comment aider votre famille et vos amis dans le besoin,

à reconnaître les signes indiquant que le Divin répond à vos demandes.

Cette somme de connaissances représente un outil très précieux pour quiconque souhaite accéder au royaume incroyable des anges afin d'y trouver la santé, le bonheur et la satisfaction véritables.

SOURCE LIVRE Guide de thérapie par les anges

Se détoxiquer avec l'aide des anges permet d'éliminer les impuretés présentes dans le corps, de diminuer sa fatigue et de se guérir des dépendances. Doreen Virtue, auteure de best-sellers, et Robert Reeves, naturopathe, vous montrent en quelques étapes simples comment augmenter votre niveau d'énergie et votre concentration, éliminer les ballonnements, vous sentir et paraître plus jeune et reprendre les rênes de votre vie.
Par la même occasion, vous éliminerez les toxines physiques ainsi que les émotions et les énergies négatives de votre vie. La détoxication avec les anges vous guide pas à pas pour détoxiquer votre alimentation, votre mode de vie et vos relations. Vous découvrirez comment diminuer ou éliminer vos envies de consommer des substances ou des aliments nocifs, retrouver la motivation et savourer le bien-être dans tous les domaines de votre vie.

Cet enregistrement contient des plans de détoxication en sept jours pour ceux qui souhaitent cesser de fumer ou de boire, ou encore éliminer les polluants environnementaux...

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

SOURCE LIVRE La détoxication avec les anges: Comment s'élever en se libérant des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques

Méditations du matin et du soir pour retrouver votre pouvoir spirituel...
Dans La purification des chakras, Doreen Virtue, Ph D., vous guide et vous accompagne tout au long d'une série de méditations et de visualisations visant à dégager vos chakras. Ce processus de purification contribuera par la suite à éveiller vos capacités innées de guérison et de clairvoyance parapsychique.
L'audio La purification des chakras commence par une méditation du matin afin de programmer vos intentions positives pour la journée. Ces intentions vous aideront à manifester des situations qui expriment la joie et l'harmonie tout au long de la journée. La méditation relaxante du soir vous mettra dans un état favorable suite à une journée stressante ou juste avant d'aller au lit afin de jouir d'un sommeil apaisant et curatif, un sommeil rempli de merveilleux rêves empreints de beauté et de sagesse inspirantes.
"Profitez de ces méditations et permettez à votre moi supérieur et aux anges de faire tout le travail pour vous."

SOURCE LIVRE La purification des chakras. Méditations du matin et du soir pour retrouver votre pouvoir spirituel

Livre audio complet "Introduction à la communication, au travail et à la guérison avec les anges... ""Avez-vous un livre ou un audio sur les anges pour débutants ?"" Doreen Virtue s'est souvent fait poser cette question, au cours de ses ateliers ; en général, elle conseillait alors aux participants de consulter son livre Guérir avec l'aide des anges. Mais elle s'est rendu compte que cet ouvrage était un peu avancé pour les nouveaux venus. Un matin, Doreen a vu et entendu clairement le titre Anges 101 ; elle a su à ce moment-là que les anges voulaient qu'elle écrive un recueil de notions élémentaires sur ces êtres célestes. C'est grâce à cette directive des anges que vous écoutez ce programme, à savoir un aperçu non confessionnel des éléments suivants : les anges et leur rôle dans les divers textes spirituels et les diverses religions ; la manière dont ils nous aident et comment nous pouvons les solliciter ; les anges gardiens et les archanges, auxquels s'ajoutent des questions fréquemment posées. Peu importe où vous en êtes dans votre démarche spirituelle ou religieuse, ce programme vous permettra d'approfondir votre compréhension et votre amour des anges : c'est le cadeau parfait pour quelqu'un qui s'initie à ces concepts !"

LIVRE Anges 101

Dans ce très beau programme CD, DOREEN VIRTUE transmet les messages vitaux des anges à propos des relations, de la santé, de la carrière, de la famille et de la croissance spirituelle. Sur le premier CD, Doreen livre des messages des anges inspirants et éclairants, accompagnés par la douce musique de fond de " Angel Earth-Waves " (Vagues des Anges et de la Terre ? Ondes terrestres angéliques ?). Sur le second CD, elle vous enseigne les mêmes étapes que des milliers de ses étudiants ont utilisé afin de contacter leur propre ange gardien. Vous apprendrez comment vous servir de vos dons spirituels naturels pour recevoir avec joie l'information que les Anges veulent vous communiquer !

SOURCE LIVRE MESSAGES DE VOS ANGES

Personnellement je vous conseille de poser cette question à vos anges : " Très chers anges, quel(s) message(s) voulez vous me faire passer pour cette journée ? je vous remercie de me répondre à travers cet oracle des anges. Merci" puis prenez un moment de la vidéo et écoutez le message de vos anges. Chaque matin, commencez la journée en communiant avec vos anges. Il suffit simplement d’écouter ces réflexions et méditations transmises par canalisation. Sur chacune d’elles se trouvent un message réconfortant et stimulant qui vous permettra de commencer la journée de manière positive. Vous pouvez aussi utiliser les messages comme un outil divinatoire : interrogez les anges et laissez ses pensées angéliques vous guider, vous soutenir, répondre à vos questions et vous encourager. Grâce à Oracles des anges, guidance au quotidien, vous demeurerez centre dans un état de paix tout au long de la journée. Cet enregistrement vous aidera aussi à vous rappeler que vos anges sont toujours à vos côtés, prêts à vous assister dans toutes les sphères de votre vie.

SOURCE DU LIVRE ORACLES DES ANGES

Le quartz est le minéral le plus répandu de la croûte terrestre et il existe un grand nombre de variétés. Le cristal de roche pur et parfaitement transparent ne contient que du silicium. Les cristaux colorés doivent leur apparence à la présence d’autres éléments, par exemple le manganèse, l’oxyde de titane et la dumortierite pour le quartz rose.

Les explications scientifiques n’empêchent pas la simple contemplation : le quartz rose présente une splendide palette de coloris tendres et doux : rose pâle ou foncé, nuancé d’orangé, de pêche ou de lavande. Grâce à ses tonalités fraîches et pastel, le quartz rose inspire depuis toujours l’apaisement et les tendres sentiments. On lui décerne le plus joli et le plus envié des titres : celui de pierre de l’amour !

Vertus du quartz rose en lithothérapie

Le quartz rose se définit depuis toujours comme la pierre du cœur, de l’amour et de la paix. Il a le privilège de soulager les maux physiques de notre organe moteur et les troubles de notre centrale émotionnelle. Par ses vertus détoxifiantes et calmantes, le quartz rose diffuse sa douceur sur notre organisme et dans nos relations avec autrui.

Bienfaits du quartz rose contre les maux physiques
Maux de têtes
Fibromyalgie
Brûlures superficielles et ampoules
Cicatrisation
Tachycardie, palpitations
Vertiges
Circulation sanguine
Tension
Sommeil agité, somnambulisme
Insomnie
États dépressifs
Convalescence
Guérison des blessures
Ride et ridules
Les bienfaits sur le psychisme et le relationnel
Favorise le calme et la paix intérieure
Sérénité et tranquillité retrouvées
Répare les blessures émotionnelles
Calme les états d’angoisse
Apaise les chagrins d’amour
Atténue le manque de confiance et redonne l’estime de soi
Aide à surmonter les manques affectifs de l’enfance et les traumatismes
Aplanit les difficultés relationnelles
Favorise l’empathie
Aide à surmonter la jalousie
Pierre des artistes, favorise la compréhension de l’art
Aide à l’extériorisation des sentiments
Éloigne les cauchemars
Comment utiliser le quartz rose en lithothérapie ?
Déposez des pierres de quartz rose dans votre maison, dans les chambres par exemple, le quartz absorbera alors en douceur les énergies négatives et diffusera des vibrations bienfaisantes propices à un sommeil réparateur. Vous pouvez bien entendu le porter sur vous, soit sous forme de pendentif, soit sous forme de fragment ou de pierre roulée que vous placerez dans votre poche.

Naturellement, le quartz rose est associé au 4ème chakra, celui du cœur. Placez la pierre à ce niveau afin de bénéficier au plus près de ses vertus apaisantes. On l’associe aux signes astrologique de la Balance et du Taureau.

Vous pouvez préparer un élixir en laissant infuser le quartz rose brut dans un récipient stérilisé contenant 30 dl d’eau minérale ou distillée, protégé par un film étirable. Placez le récipient à l’extérieur dans un endroit ensoleillé pendant une demi-journée au moins. Pour conserver quelques semaines cet élixir, il faudra ajouter de l’alcool à 30° (1/3 du volume préparé).

Il est possible aussi de fabriquer une huile de massage relaxante en laissant macérer du quartz rose quelques jours dans l’huile de calendula (ou une autre huile).

Purification et rechargement du quartz rose
Le quartz rose devra être nettoyé et purifié régulièrement. Vous placerez votre pierre dans un récipient en verre, ou en terre, rempli d’eau distillée et salée de préférence. Vous pouvez aussi la placer pendant 10 mn sous l’eau courante du robinet.

Le rechargement se fera à l’intérieur d’une géode d’améthyste ou plus simplement au soleil du matin ou sous les rayons de la lune. Évitez absolument de la laisser longtemps sous un soleil brûlant car le quartz rose risquerait de perdre sa jolie couleur ! Si cela arrivait, tentez de lui redonner bonne mine en le laissant à l’ombre le plus longtemps possible. Enfin, le quartz rose apprécie une légère pulvérisation d’eau de roses qui lui redonne toute sa fraîcheur.

A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ? Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation. S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes ― plus de 500 publications en 2019―, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous : les bonnes techniques pour respirer, les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour, les outils pour améliorer la digestion, les examens de médecine fonctionnelle à demander, les bienfaits des massages et bien d'autres conseils...

Voici le livre le plus précis et le plus complet sur les causes psychosomatiques des malaises et des maladies. Plus de 1300 problèmes de santé y sont répertoriés.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez devenir votre propre guérisseur ou aider les gens (patients ou proches) à s'éveiller et à transformer leur vie. Les médecins, les infirmières, les thérapeutes, les psychologues, les psychothérapeutes pourront mieux comprendre la souffrance de leurs patients et les guider sur le chemin de la guérison.

Fondatrice de la métamédecine, Claudia Rainville est une spécialiste de l'intervention psychosomatique. Sa formation scientifique en microbiologie médicale lui a donné la rigueur, la méthode, le sens de l'analyse et le discernement requis pour devenir une praticienne expérimentée en relation d'aide.

Histoire e origine de la fete des amoureux: Le 14 février, des témoignages d’amour et d’affection sont échangés. Les couples se manifestent leur affection au moyen de cartes, de sucreries, de fleurs et d’autres petits cadeaux. La Saint-Valentin est la fete de l amour romantique et du mariage.

La fête des amoureux trouve ses origines dans la fin d’un saint chrétien et un festival de la Rome antique. La St Valentin nous ouvre un monde de ravissement face à l’amour et à l’affection que les êtres humains éprouvent les uns envers les autres.


Le jour de la Saint-Valentin, les amoureux ont toujours exprimé les élans de leur cœur au moyen de petits cadeaux. Très souvent, des confessions amoureuses étaient confiées au papier, gravées dans la pierre, soigneusement calligraphiées sur du parchemin. Des poètes ont composé des versets romantiques ; d’autres ont écrit des lettres d’amour dans lesquelles ils exposaient leurs sentiments intimes et passionnés à l’égard de l’être aimé.
Echangez des mots doux 

Chacun cherche son chemin, sa mission de vie, l’accomplissement, mais entre l’aspiration, le rêve, le désir profond et la réalité, il y a bien souvent un gouffre que peu d’êtres sont capables de traverser.

Magali Anya t’offre un pont pour relier ces deux rives... Elle te montre que ta vie t’appartient et que c’est à toi de l’écrire, de reprendre cette liberté qui t’a été volée par un monde qui veut t’utiliser pour réaliser ses projets. Tu peux devenir ce à quoi tu aspires, vivre la vie que tu souhaites vivre, et c’est même un devoir de réaliser la mission de ton âme et de laisser s’exprimer les qualités profondes que tu portes en toi. Avec beaucoup d’amour, Magali Anya te guide concrètement dans cette voie en te partageant son expérience de vie et sa compréhension de l’enseignement de la Mère.

Sois libre d’écrire ta vie t’offre toutes les clés pour reprendre possession de ce qui t’appartient, redevenir dès aujourd’hui l’acteur principal de ta vie et la conduire dans l’épanouissement.

C’est un appel à la liberté et au bonheur, une transmission vivante de la sagesse de la Mère qui appelle ses Enfants à retrouver ce qu’ils sont et à se mettre en marche pour le devenir. Un livre authentique, magnifique, qui ouvre un espace de liberté pour chacun.

Magali Anya : Après l’avoir cherché pendant plusieurs dizaines d’années, c’est auprès de la sagesse de la Mère que j’ai trouvé le véritable chemin qui permet de s’individualiser et d’accomplir sa propre mission de vie. À la fois maman, dirigeant d’entreprise, guide sur la voie initiatique, je souhaite partager l’expérience d’un parcours de vie fondé sur le réel, le concret, et tourné vers les mondes supérieurs.
Je pense que nous devons sortir du monde des illusions et créer notre propre destinée. Chacun a la sienne et doit pouvoir en trouver les clés. À partir de mon propre rayon, de mes expériences et compréhensions, c’est avec amour et authenticité que je souhaite transmettre la beauté de la sagesse de la Mère. Elle seule sait guider chaque être sur son chemin de destinée.

SOURCE

NANSHŸ ĀNGĒ ÉVEILLANCE DE LA SAGESSE UNIVERSELLE

L'enseignement vient vers toi, il t’entoure et te parle de l’intérieur.

L’éveil de la conscience et le développement de la capacité de devenir maître de sa vie en accord avec les lois divines.

L’impression d'être en décalage complet avec les autres et cette sensation de venir d’une autre planète.

Le sentiment d’être inadaptée au mode de vie privilégié par “la masse” et mis en avant par la société.

La tendance à vous enfermer dans la solitude (ou à vous sentir seule même parmi la foule).

Une tristesse et un mal-être profondément enracinés.

La sensation d’être coincée dans un rôle qui ne vous convient pas (travail, ville, famille, relation amoureuse...) sans pouvoir en sortir.

La surcharge mentale permanente, la perte d’énergie qu’elle engendre et la sensation d'être vidée.

Une grande fatigue (souvent inexpliquée) et l’incapacité de se ressourcer.

Un manque criant de sens et l’inaptitude à apprécier les plaisirs simples de la vie.

La volonté d’agir pour le collectif, mais la frustration de ne pas savoir comment vous y prendre et vous sentir impuissante alors que vous avez tant à apporter.

SOURCE

Ces phases de crise intérieure sont là pour vous

 pousser à une totale remise en question

Que signifient ces initiales mystérieuses  : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture. 
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites par deux praticiens de l’EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en œuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le «  tapping  » et les 15 points de stimulation du corps n’auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie  !  

De nos jours, il est courant d'entendre que les maladies organiques peuvent être directement reliées aux émotions que l'on vit. Votre corps exprime précisément les problèmes que votre «tête» ne veut ou ne sait pas voir. On appelle cette interaction corps-émotion la «psychosomatisation». En plus de proposer un survol historique, cet ouvrage expose les étapes propres à ce mécanisme: les émotions ressenties, le décodage mental, le message transmis, le récepteur - qui est la partie du corps touchée par l'émotion -, et la réaction.Les maladies et leurs émotions ne prétend pas être un dictionnaire médical ou psychologique. Il ne cherche pas à remplacer un diagnostic professionnel, mais au contraire à le compléter en dévoilant le côté caché des malaises qui vous handicapent dans votre vie quotidienne.

Depuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles sont, tout naturellement. Qu'elles nous paraissent confortables ou inconfortables, elles ne font que passer.
Dans cet ouvrage,Franck Gœurynous invite à les mettre en mouvements, à travers la pratique du Qi Gong, de la méditation et de la sophrologie.
Il nous propose, de manière simple et ludique, de vivre pleinement et sans effort nos émotions au cours de séances détaillées et illustrées pas à pas, ainsi que de méditations guidées (accessibles en audio via des QR codes). Elles accompagnent des notions telles que l'ancrage, l'alignement, la confiance et l'estime de Soi, le lâcher prise et la réalisation.
Au fil des pages, vous cheminerez vers votre mieux-être, à votre rythme, de manière informelle et joyeuse, sans buts ni objectifs limitants. Vous vous laisserez ainsi émouvoir par l'expérience de la vie sous un regard nouveau, bienveillant et créatif.

Quel que soit votre âge, votre forme physique, vos douleurs ou vos pathologies, vous pouvez pratiquer le Qi Gong.

Vous n’en tirerez que des bénéfices.

Il vous suffira simplement de respecter quelques principes de bon sens.

Pratiquez à votre rythme, sans forcer, et ne faites pas les mouvements que vous jugez douloureux pour vous.

Mieux qu’un médicament

Pratiquer une activité physique régulière présente plus de bénéfices qu’un médicament.

Avec un rythme de deux à trois fois par semaine vous allez :

renforcer vos articulations ;

renforcer votre système cardiovasculaire. Cela signifie une meilleure circulation sanguine, une augmentation de la puissance du cœur, un ralentissement du pouls au repos et une meilleure oxygénation des muscles et des organes ;

gagner en espérance de vie ;

préserver votre moral, lutter contre les tendances dépressives ;

vous prémunir contre certaines maladies comme le diabète de type 2, le cancer du côlon (diminution du risque de 60 %), du sein et des poumons, de la polyarthrite rhumatoïde, de l’hypertension, de l’ostéoporose, de l’obésité, des maux de dos, de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer.

Concernant le diabète, une étude a même démontré que l’activité physique était plus efficace que les traitements médicamenteux.

Ces effets bénéfiques sont tous scientifiquement démontrés

Une étude confirme également qu’en plus des effets bénéfiques liés à la pratique de tout sport, les adeptes du Qi Gong :

renforcent leur équilibre et leur coordination ;

améliorent leur qualité de vie générale ;

ont une meilleure concentration ;

ressentent un bien-être mental et physique.

Qi Gong, Tai Chi, c’est du pareil au même ?

Les deux arts présentent des similitudes mais à la différence du Tai Chi qui se pratique debout, le Qi Gong se pratique plutôt en position assise ou allongée.

La philosophie des deux pratiques est similaire, mais les objectifs et la manière d’y parvenir sont différents.

Le Tai Chi (ou tai-chi-chuan) est avant tout un art martial dont les enchaînements complexes se font dans le vide. On utilise ses mains et ses pieds pour écarter, tirer ou pousser avec des gestes fluides et lents.

Tandis que le Qi Gong se met au service de l’esprit et de l’énergie circulante, le Tai Chi est plus axé sur le corps (même s’il n’est pas dénué de spiritualité). Il canalise l’énergie et s’en sert comme un support pour exécuter les mouvements.

C’est une forme de danse.

Le Qi Gong, lui, est un art plus intérieur. Il se développe autour de la maîtrise (« Gong ») de l’énergie vitale (le « Qi »).

L’objectif est de faire circuler et équilibrer cette énergie.

La maîtrise du Tai Chi est plus ardue.

Il faut du temps pour apprendre et maîtriser les figures. Il fait appel à des postures plus basses et sollicite davantage le bas du corps, les jambes, les genoux et les articulations.

Le Qi Gong est plus accessible. Quelques cours suffisent pour acquérir les mouvements de base.

On peut pratiquer chez soi assez rapidement. Cette autonomie permet de pratiquer par la suite où l’on veut et quand on veut.

Le Qi Gong est davantage tourné vers la santé. Ses mouvements visent à renforcer les organes et à prévenir les maladies.

Le Tai Chi est plutôt un art tourné vers la maîtrise de soi : il nous apprend à garder notre calme, à mieux gérer notre stress, et nos émotions.

Un art de vivre

Dans la tradition chinoise, le “Qi” (aussi appelé « Souffle ») est une énergie circulant dans le corps à travers les méridiens et les liquides organiques. Cette énergie permet, entre autres, de maintenir dans l’organisme l’équilibre harmonieux entre le Yin et le Yang.

Cet art fait partie de la médecine chinoise aux côtés de l’acupuncture, de la phytothérapie, de la diététique et des massages thérapeutiques.

Dans l’idéal, la pratique du Qi Gong devrait être quotidienne comme un acte d’hygiène corporelle.

Elle est très efficace pour renforcer les capacités d’autoguérison dont nous disposons tous.

C’est donc une technique de prévention des maladies et de confort physique et psychique.

À quoi vous attendre si vous vous lancez dans la pratique du Qi Gong ? 

Les exercices de Qi Gong sont faits de mouvements lents.

Ils insistent sur la concentration et la respiration. L’objectif est d’harmoniser progressivement le souffle et le geste.

On alterne exercices statiques, qui consistent à tenir une posture, et exercices dynamiques avec une gestuelle bien précise.

Une séance se décompose en quatre grandes étapes.

La préparation : on assouplit tranquillement son corps et on apaise le mental avec des exercices de respiration et d’étirement.

Les postures statiques : on se concentre là aussi sur sa respiration. Les postures durent en général quelques minutes. Il faut veiller à bien les réaliser pour ne pas se faire mal.

Les exercices en mouvement : les mouvements sont déliés et plutôt de faible amplitude. Ils doivent être effectués avec relâchement.

Le retour au calme : une méditation clôture la séance, le professeur peut proposer des auto-massages.

Comptez entre 45 minutes et une heure pour une séance de Qi Gong.

Le Qi Gong thérapeutique : 

Il existe plusieurs types de Qi Gong : le Qi Gong thérapeutique, le Qi Gong d’influence taoïste ou le Qi Gong d’influence bouddhiste par exemple.

Les exercices sont plus ou moins dynamiques et les applications plus ou moins ciblées.

Le Qi Gong thérapeutique est celui qui me semble le plus intéressant car il a une application très concrète sur le corps et sa bonne santé.

Il comprend :

Le Qi Gong des 6 sons

Cette méthode de Qi Gong est basée sur six expirations sonores, alors que l’inspiration se fait toujours par le nez, les six expirations se font par la bouche en libérant un son.

Les 6 sons sont reliés aux 5 organes : foie (son XU), cœur (sons son HE/HA), rate (HOU), poumons (SZE), reins (SHUI).

Chaque son travaille spécifiquement un système. C’est un travail interne, profond et revitalisant. L’intention joue un rôle particulièrement important.

Le Yi Jin Jing 

Le Yi Jin Jing renforce le système tendino-musculaire tout en l’assouplissant. Dans les cours, l’utilisation des 6 sons est souvent associée. Elle permet d’harmoniser et de détendre les organes et les émotions.

Le Ba Duan Jin

Ce type de Qi Gong alterne contraction et relâchement musculaire. Il favorise la circulation du sang et de l’énergie tout en massant les organes internes.

La grande danse Dawu

On favorise la circulation de l’énergie par la danse, les mouvements sont plus expressifs et artistiques tout en conservant les bases du Qi Gong : le corps, le souffle et l’esprit s’harmonisent.

Le Mawang Dui

Méthode basée sur 12 mouvements simples, naturels qui permettent de faire circuler l’énergie dans tout le corps.

Le Qi Gong du bâton

Il permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit à travers des mouvements fluides et amples qui peuvent convenir à des pratiquants de tous âges.

Le Qi Gong des cinq animaux

Le tigre, le singe, le cerf, l’ours et la grue sont reliés aux cinq éléments et aux cinq organes. Cette méthode ancienne et complète renforce les tendons, les muscles et l’énergie vitale. Elle harmonise les cinq organes et développe l’équilibre.

Les douze pièces de brocart ou méthode assise

Ces mouvements permettent d’assouplir les articulations, la colonne vertébrale et le bassin. Ils renforcent aussi les organes, notamment les reins.

Les exercices de Qi Gong qui fortifient des organes ciblés;

Cet exercice permet de fortifier les poumons en augmentant la puissance de l’énergie dans le centre de la poitrine.

Il joue sur la dilatation de la cage thoracique ainsi que sur l’ouverture des côtes et du diaphragme.

SOURCE

Les six façons d’expulser le Qi se nomme chui, hu, xi, he, xu, et si [… ] le son chui écarte la chaleur, le son hu disperse le vent, le son xi élimine la confusion, le son he fait descendre le Qi, le son xu disperse le Froid, le son si dissipe les exténuations 

Tao Hong Jing

Les six sons sont Xu, He, Hu, Si, Chui et Xi, tous prononcés de manière bien spécifique, de sorte à engendrer des vibrations à travers le corps et ainsi mobiliser l’énergie (Qi) des organes. La prononciation des sons est accompagnée de mouvements doux qui visent à faciliter ce processus et favoriser la stimulation des organes. 

SOURCE

Les bienfaits du Qi GongD'un point de vue physiologique, le Qi Gong renforce la structure musculosquelettique du corps. En améliorant la souplesse et la mobilité de nos articulations, le Qi Gong optimise la santé de l'organisme en diminuant la tension artérielle, le taux de cholestérol et de glucose dans le sang.

Harmonie du corps et de l’esprit : Le Qigong favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce à des mouvements fluides et à la méditation, améliorant ainsi le bien-être global.

Réduction du stress : Les techniques de respiration et de relaxation du Qigong aident à diminuer le stress et l’anxiété, favorisant une sensation de calme et de paix intérieure.

Renforcement du système immunitaire : Les mouvements doux du Qigong stimulent la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à renforcer le système immunitaire.

Souplesse et équilibre : Les exercices de Qigong améliorent la souplesse corporelle et renforcent les muscles, tout en travaillant sur l’équilibre, ce qui est essentiel pour une meilleure posture et une meilleure coordination.

Clarté mentale : Les pratiques méditatives du Qigong favorisent la concentration, la clarté mentale et la prise de conscience de l’instant présent.

Les bienfaits du Qi Gong

Pour améliorer la souplesse

Se détendre et combattre le stress

Développer son équilibre

Améliorer la santé

« Le Qi Gong va me sauvé la vie, j’ai eu des problèmes de santé, je me suis inscrite a des vidéos et apprendre a découvrir cette technique formidable, et au fur et à mesure que je le pratiquais, je retrouvais des sensibilités que j’avais perdues. C’est une discipline exceptionnelle pour se recentrer sur soi-même, se libérer. » Je continue a pratiquer quotidiennement pour prendre un pas de plus vers un mode de vie actif, équilibré et zen!

En librairie le 28 février, mon tout nouveau livre: Plus jamais malade!  S’éloigner des maladies et prendre soin de sa santé n’aura jamais été aussi simplet et accessible. Fini les généralités du type «manger mieux» et «dormez bien». Dans cet ouvrage, je vous présente mes meilleures astuces, conseils et exercices pour :

améliorer sa santé articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mémoire et son attention ;

profiter pleinement de la respiration, du mouvement, de l’alimentation et de la marche ;

stimuler sa motivation et la valorisation de soi.

Chaque exercice est abondamment illustré et accompagné d’un code QR menant à une démonstration vidéo. Les bienfaits de cette démarche sont nombreux, comme la réduction de la fatigue, le soulagement de la douleur et l'amélioration de la gestion du stress.

Assurément, on prend goût au fait de se sentir mieux et de profiter pleinement de la vie!

SOURCE

Tout au long de son évolution, l’être humain a toujours vécu en étroite symbiose avec la nature qui l’entoure, y puisant les ressources indispensables à sa survie. La révolution industrielle et les progrès technologiques des derniers siècles ont cependant transformé en profondeur cette relation privilégiée de l’homme avec son environnement naturel, notamment en entraînant une migration importante des populations des campagnes vers les villes. On estime que 54 % de la population mondiale habite présentement dans les centres urbains, une proportion qui pourrait atteindre 66% d ici 2050, et cette urbanisation croissante de la société cause une diminution drastique de la quantité et la qualité des contacts avec la nature. Cette carence pourrait engendrer plusieurs conséquences néfastes sur le bien-être de la population, car une multitude d’études ont montré que l’interaction des humains avec la nature génère plusieurs effets positifs sur la santé, autant du point de vue physique que psychologique. Si les bienfaits de la nature sur la santé sont reconnus intuitivement par la plupart des gens, l’intérêt des chercheurs et des professionnels de la santé à cet égard a connu un engouement récent. En effet, au cours des six dernières années, un nombre impressionnant de documents scientifiques divers ont été produits sur le sujet. La figure 1 illustre l’évolution des publications scientifiques portant sur les bienfaits de la nature pour la santé humaine au cours des trente dernières années.

SOURCE

-Désirez-vous vous connaître davantage les 5 blessures de l'âme et découvrir pourquoi certaines relations sont plus faciles que d'autres?

Avez-vous parfois l'impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit. Si oui, le livre "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" est définitivement pour vous!

Aussi concret que les précédents, le livre Les 5 blessures de Lise Bourbeau démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Grâce à la description très détaillée de ces 5 blessures et des masques que vous avez développés pour ne pas les voir, les sentir et surtout pour ne pas les connaître, vous arriverez à identifier la vraie cause d'un problème précis dans votre vie. Ces masques vous donneront également des réponses sur l'extrême maigreur ou grosseur des gens.

Il vous permettra d'entreprendre la bonne démarche de guérison, celle qui mène au résultat recherché: être vous-même.

Dans "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", Lise Bourbeau vous propose, comme toujours, une solution pratique à la fin de ce livre pour arriver à transformer vos problèmes quotidiens en tremplin pour grandir et pour redevenir conscient que vous êtes un DIEU créateur.

La plupart des gens l’ignorent, mais chaque être humain porte en lui plusieurs blessures de l’âme

Nancy Étudiante professionnelle devenir intervenante en relation d’aide ECOUTE TON CORPS cheminement personnel et professionnel ; programme de formation en Relation d'aide METC®.

Au cours des siècles, l'Occident a oublié le prodigieux savoir des Esséniens... Grâce à Olivier Manitara, spécialiste international des Esséniens, les secrets de ces thérapeutes hors du commun sont de nouveaux accessibles à tous. Les méthodes esséniennes considèrent l'homme dans toutes ses dimensions : physiques, émotionnelles, mentales, spirituelles, karmiques, divines... Elles associent respiration et visualisations pour équilibrer, harmoniser et guérir tous les domaines de notre vie. Accessibles à tous grâce à des explications progressives et précises, ces exercices vous accompagneront dans votre développement intérieur vers le bien-être et la plénitude. Certains vous aideront à retrouver un calme intérieur à toute épreuve.

Vous découvrirez également des méthodes respiratoires puissantes pour vous protéger des forces négatives, ouvrir votre troisième oeil, vous libérer du karma, devenir maître de vos rêves, transformer la chenille en papillon... des dizaines et dizaines d'exercices pratiques !

NANSHŸ ĀNGĒ ÉVEILLANCE DE LA SAGESSE UNIVERSELLE

L'enseignement vient vers toi, il t’entoure et te parle de l’intérieur.

Le monde des Anges est un règne supérieur à celui des hommes. L’homme qui souhaite s’en approcher doit mettre de côté ses propres concepts et entrer dans l’accueil de ce qui est plus grand que lui, de ce qu’il ne connaît pas. Pour cela, il doit être posé, calme et accepter de se laisser guider vers un monde inconnu et grand. Si l’homme veut vraiment vivre avec un Ange et l’honorer, il devra écouter sa parole. L’Ange va le guider, lui montrer qu’il doit s’éveiller, travailler sur lui, pour découvrir ce qu’il est réellement et pourquoi il est sur la terre.
Les Esséniens proposent à tous ceux qui aspirent à vivre avec un Ange d’entrer dans la Ronde des Archanges et de choisir de porter un Ange dans leur vie. L’homme qui entre sur ce chemin choisit consciemment de tourner son coeur vers le service de la Lumière.
C’est une grande bénédiction d’accueillir et de vivre avec un Ange dans sa vie, car il va permettre à l’homme d’avoir une vie concrète sur la terre en étant fidèle aux aspirations de son âme.
L’homme qui choisit de vivre avec un Ange, invite sa vertu dans son quotidien et toutes ses activités en deviennent emplies. Le porteur de l’Ange de la joie, invitera l’être de la joie dans son regard, ses pensées, ses paroles, ses activités quotidiennes, jusqu’à être une émanation de l’Ange, faire partie de lui, être lui sur terre, être l’incarnation de la joie sur la terre. Pour réellement vivre avec un Ange, la personnalité mortelle doit s’effacer afin de laisser l’Ange s’exprimer à travers son âme et son corps.

Vivre avec un Ange, une responsabilité

Se mettre au service d’un Ange est une responsabilité de celles et ceux qui ont le savoir, l’enseignement, les bonnes écritures et la guidance juste de prendre véritablement leur vie en mains et de marcher sur ce chemin de l’élévation qui libère tous les règnes et tous les êtres de la création.
L’homme ne doit pas s’élever vers l’Ange avec ses aspirations mortelles. Il doit avoir conscience que c’est une responsabilité de vivre avec un Ange jusqu’à l’accueillir en sa vie. L’Ange en effet, compte sur l’homme pour qu’il soit un être stable, sur qui l’on peut compter, un être capable et digne de servir un monde supérieur avec constance et fidélité.
Si l’Ange descend dans la vie de l’homme, l’homme doit pouvoir l’accueillir dans un espace pur et clair, un espace détaché de toute préoccupation inutile. Un espace dans lequel l’homme aura mis de côté sa personnalité mortelle et allumé son individualité vraie, un espace dans lequel il pourra développer sa propre aura de Lumière et se construire un corps d’immortalité pour accomplir la volonté d’un monde supérieur.
C’est pourquoi l’Ange guide l’homme à ce qu’il prenne sa vie en mains, à ce qu’il travaille sur lui et se déleste de tout ce qui alourdit sa vie pour lui montrer les forces réelles qui vivent en son intérieur. Il ouvre à l’homme le chemin de la dignité en lui faisant prendre conscience qu’il est un être créateur dans les mondes subtils comme dans la matière. L’homme qui prend conscience de son pouvoir créateur devient un mage, un être capable de faire apparaître les mondes. C’est pourquoi vivre avec un Ange est une responsabilité qui demande une grande vigilance. Car si l’Ange montre à l’homme qu’il est un créateur permanent et qu’il peut tout rendre vivant par son corps, ses regards, ses paroles, ses mains, sa vie quotidienne, l’homme peut choisir ce qu’il en fait. Il peut créer dans les mondes invisibles la grandeur jusqu’à la faire apparaître dans le visible pour que Dieu soit honoré. Il peut également détourner cette capacité et l’amener vers des forces qui peuvent détruire, dénaturer, avilir la présence du divin en toute chose.
Vivre avec un Ange n’est pas un acte anodin car l’Ange compte sur l’homme pour qu’il soit fidèle dans ses engagements à servir la Lumière. Si l’homme n’honore pas ses engagements il place l’Ange lui-même dans la faiblesse et avec lui, tous les règnes de la création.

Vivre avec un Ange, une nécessité pour les générations futures

L’humanité aujourd’hui vit une période bien sombre de son histoire. Il est plus que temps que l’homme s’éveille et regarde la réalité de ce qui l’entoure. Il est plus que temps qu’il ouvre les yeux et décide consciemment de l’avenir qu’il veut voir se dessiner pour lui et les générations futures. L’avenir s’annonce technologique… Est-ce réellement cela ce à quoi l’homme aspire ? Un monde sans âme où toute vie, toute beauté est bafouée au nom d’un système qui enferme les êtres et les empêche de respirer dans la grandeur ?
L’homme qui s’éveille peut choisir une autre destinée en se tournant vers le monde angélique, en se mettant au service des vertus dans sa vie et en vivifiant la semence de la Lumière dans tous les êtres. L’homme peut choisir en conscience et simplicité de vivre avec un Ange jusque dans son quotidien, car c’est à lui de choisir ce qu’il veut voir apparaître devant lui, c’est-à-dire le monde qu’il va laisser aux générations futures. Vivre en portant dans son quotidien les vertus des Anges est plus qu’une nécessité aujourd’hui pour qu’apparaisse une nouvelle humanité, qui redonne à l’homme sa dignité.

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Par son lien direct avec les Anges et les Archanges, par son alliance avec le monde divin, Olivier Manitara a redonné vie à tous les chemins qui ont conduit les hommes vers Dieu. Pourtant, comme il l’a toujours dit, ce n’est pas l’homme qu’il faut regarder mais la Tradition qui se manifeste à travers lui. Olivier Manitara fut un instrument du monde divin, un outil pour ressusciter la tradition des fils de la Lumière et lui redonner un corps d’incarnation sur la terre.

Olivier Manitara a quitté son corps physique le 11 juin 2020, à l’âge de 56 ans. Il savait qu’il partirait jeune, lorsqu’il aurait accompli la mission que son Ange avait pour lui.

SUITE... OLIVIER MANITARA

OlivierManitara - YouTube

L’Enseignement essénien nous apprend que ce que le corps veut, c’est le calme, juste de cultiver le calme et de pouvoir dans l’idéal passer vingt minutes sans bouger. La pratique régulière de la méditation apporte l’équilibre émotionnel, la résistance face aux différentes difficultés de la vie et surtout stimule et augmente l’énergie créatrice, ce qui permet de réaliser plus efficacement les objectifs que l’ont souhaite atteindre. En toute chose, il faut la mesure. La mesure est l’équilibre, le bon dosage qui permet l’aboutissement parfait...

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NANSHŸ ĀNGĒ ÉVEILLANCE DE LA SAGESSE UNIVERSELLE

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