La peur
La peur est une émotion très puissante, mais vitale. Elle nous permet de voir venir un danger possible et de prendre les mesures nécessaires pour nous protéger. Les animaux ont aussi cette émotion.
C'est ce qu'on pourrait appeler une émotion d'anticipation. Autrement dit, on a peur de ce qui peut arriver. Notre imagination stimule la peur. Par exemple, si l'on se retrouve dans le noir dans une pièce inconnue, on a peur parce qu'on ne voit rien et l'on imagine plein de possibilités de danger. Mais si l'on se retrouve dans le noir, dans sa chambre, et qu'on sait qu'il n'y a personne, on n'a pas peur!
Lorsqu'on a peur, le corps réagit fortement. Les glandes surrénales augmentent leur production d'adrénaline (une hormone « d'urgence » qui nous rend plus éveillé), les battements du cœur s'accélèrent, notre pensée se fait plus rapide et précise, et notre organisme consomme plus de graisses, pour avoir plus d'énergie.
Tout cela se met en branle pour nous permettre de réagir. Mais ce n'est habituellement que lorsque le danger (ou la perspective d'un danger) est passé qu'on ressent les effets de la peur sur son corps.
C'est impressionnant, la puissance des émotions!
